CORE POWER = "TRAINING FROM THE INSIDE OUT" Core power richt zich op het versterken van de core, het "kerngebied" van je lichaam. Door de spieren in dit gebied te versterken, ontwikkel je "rompstabiliteit", ofwel "core stability". Hoe sterker je core, des te krachtiger worden ook jouw onder- en bovenlichaam! DE BESTE TRAININGSMATERIALEN! Tijdens de Core Power training wordt gebruik gemaakt van de beste functionele trainingsmaterialen:  BOSU® Balance Trainer, BOSU® BallastTM Ball, FLOWIN® Friction TrainerTM en TRX® Suspension TrainerTM. Deze materialen kunnen zowel onafhankelijk van elkaar als gecombineerd gebruikt worden. Dit maakt het mogelijk om talloze variaties aan te brengen in het trainingsprogramma. HOE WERKT HET? Het Core Power trainingsconcept maakt het samenstellen van een veilige, functionele training makkelijk en snel! Ieder kwartaal ontvang je een nieuw trainingsprogramma met 15 oefeningen, die je kunt inzetten in een groepstraining of bij personal training.