CORE OEFENINGEN

De Core Power oefeningen staan afgebeeld op handige magnetische "Exercise Cards", die je kunt plaatsen op een magneetbord. Met behulp van kleurcodes kun je de kaartjes verplaatsen of vervangen en creëer je in no-time een ander training format. Hieronder enkele vorbeelden van de Core exercise cards.

FLOWIN^® FRICTION TRAINER^TM FLOW FWD TO PLANK

BOSU^® BALLAST^TM BALL CRUNCH