METEN IS WETEN MET DE INBODY
Service verlenen, de cliënt op maat bedienen is het streven van ieder fitnesscentrum. Onze cliënt stapt het fitnesscentrum binnen met persoonlijke doelstellingen en ambities en het is aan ons de taak om hieraan te verwezenlijken. Maar hoe haalbaar zijn deze doelstellingen en welke beloftes kunnen wij onze leden eigenlijk nakomen? Kortom, hoe kunnen we subjectieve waarden omzetten tot realistische doelstellingen met meetbare resultaten?InBody, van het Koreaanse Biospace, beantwoordt deze vraag met een heldere weergave van de lichaamssamenstelling d.m.v. zogenaamde bio impedantie analyse (BIA).

 

Afvallen is, naast conditieverbetering en spierkracht, nog steeds een van de belangrijkste redenen voor veel van onze cliënten om de sportschool te bezoeken. “Er moet vijf kilo vanaf” of “ik wil van dat buikje af” zijn veel voorkomende uitspraken. De weegschaal en een kritische blik in de spiegel zijn steevast de gebruikte meetinstrumenten. Niet erg objectief, weten wij. BMI berekenen dan maar? Eerlijk is eerlijk, de BMI is een meetbaar getal en dus objectief. Maar zegt het ons iets over een gezonde lichaamssamenstelling?

 

InBody meet zeer nauwkeurig de verhouding van spiermassa en vetmassa. Het geeft de tester direct een goed beeld van de lichaamssamenstelling in tegenstelling tot de BMI test. InBody geeft een realistisch en betrouwbaar beeld van gezondheid en getraindheid.

MEETBARE RESULTATEN: REALISTISCHE DOELSTELLINGEN

Het meten van de juiste waarden is onontbeerlijk in het stellen van doelen en het geven van een bewegings- en voedingsadvies. We moeten vaststellen wat we willen meten en hoe we dit willen meten. Door regelmatig te meten met InBody kun je vaststellen of de gekozen route de juiste is.

 

HOE WERKT DE INBODY?

InBody bepaalt de samenstelling van het lichaam door middel van elektrische stroompjes. Via acht contactelektrodes wordt het hele lichaam met twee frequenties snel geanalyseerd. Deze analyse vindt plaats ongeacht leeftijd of geslacht. Bovendien geeft de meting in tegenstelling tot vele andere apparaten de spier- en vetbalans aan tussen boven- en onderlichaam en links en rechts.

WAT MEET DE INBODY?
LICHAAMSSAMENSTELLING
Door de gegevens van gewicht, spiermassa en vetmassa in drie balken overzichtelijk onder elkaar te plaatsen, ontstaat op de resultaatpagina van de analyse een “C-vorm” of een “D-vorm”. De “C-vorm” geeft aan dat de vetmassa groter is dan de spiermassa. De “D-vorm” geeft aan dat de spiermassa groter is dan de vetmassa.

GEWICHTSDIAGNOSE
Met alleen de BMI is niet te bepalen of er sprake is van overgewicht. Het BMI en het percentage lichaamsvet samen geven een goede diagnose.

VERDELING VAN DE VETVRIJE MASSA
Naast het bepalen van de totale vetvrije massa wordt ook geanalyseerd hoe deze massa over het lichaam is verdeeld, zowel links en rechts als onder en boven. Dit geeft een duidelijke indruk of het lichaam goed uitgebalanceerd ontwikkeld is, met in elk segment voldoende spiermassa.

VERDELING VAN DE VETMASSA EN WHR
Ook de vetverdeling is opgedeeld in deze vier segmenten. Daarnaast bepaalt de Inbody 230 de Waist-Hip Ratio (taille-heup verhouding). De WHR is een indicator om vetmassa te lokaliseren rondom de inwendige organen. Het meet de verhouding tussen subcutaan (onderhuids) vet en visceraal (orgaan) vet. Hoe groter de taille omvang t.o.v. de heupomvang, des te hoger de WHR.

BMR (STOFWISSELING IN TOTALE RUST)
De BMR is de minimale energievereiste voor het ondersteunen van vitale functies in rust en is gebaseerd op de vetvrije massa (VVM), leeftijd en lengte.


NIEUWE KLANTEN AANTREKKEN EN UW HUIDIGE KLANTEN BEHOUDEN

Een meting van de lichaamssamenstelling geeft binnen 30 seconden een objectief beeld van de stand van zaken. Geboekte resultaten als gevolg van professionele begeleiding zijn direct zichtbaar op de result sheet. Dit result sheet, met daarop alle gemeten onderdelen en voorzien van uw logo, is daarom een ideaal middel voor het behoud van uw cliënten en het aantrekken van nieuwe leden. Een regelmatige meting vormt een ideale basis voor het opstellen van een persoonlijk en uitgebalanceerd trainingsschema voor ieder niveau.